YOGA Y CONCIENCIA

         Kundalini Yoga, tal y como lo enseña Yogi Bhajan, es una tradición de yoga integral que combina meditación, mantras, ejercicios físicos y técnicas de respiración. El Kundalini Yoga es un camino de cabeza de familia; es decir, siempre lo han practicado quienes tienen familia y trabajo, en contraposición al camino de celibato y alejamiento de la sociedad de un renunciante, que era el camino habitual de un yogui. El Kundalini Yoga, tal y como lo practicamos y enseñamos, también se conoce como el Yoga de la Conciencia; se centra en la autoconciencia y en ofrecer una experiencia de tu conciencia más elevada. La tecnología del Kundalini Yoga es una ciencia de la mente y el cuerpo, para elevar el espíritu, que no tiene fronteras, ni discriminación. Por tanto, es para todos, universal y aconfesional. El Kundalini yoga es también un Raj Yog, que engloba los ocho miembros del yoga en una práctica singular de excelencia y éxtasis. “Kundalini” significa literalment...